toque de luz - blog

Espaço dedicado à reflexão, introspecção e iluminação daqueles pensamentos que não nos ajudam a prosperar na vida.

Se esse toque de luz te ajudar a pensar e refletir, o objetivo está alcançado. 

Leia, aproveite, comente e compartilhe com quem você quiser.

NOVIDADE

O Luto

Você já passou por isso? Quando? Quantas vezes? Com quem?

Não importante o tamanho da dor que você já sentiu, você também pode crescer pessoalmente nos momentos mais tristes da sua vida.

Sabemos que somos mortais e mesmo assim não sabemos lidar com o adeus ou o até logo de uma pessoa tão querida. 

Depois de tantas tentativas, encontrei a melhor reflexão para o meu coração.  

 

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A armadilha do planejamento

 

Qual é ligação que existe entre o planejamento e as expectativas?

Se para você planejar e seguir o planejado é uma tarefa complicada, ou te desmotiva com o fato de não conseguir as suas metas, talvez possa ser útil esse artigo para você.

Descubra uma nova maneira de conquistar os seus objetivos.

 

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O tempo

 

O tempo passa muito rápido!

Quem nunca teve essa sensação pelo menos uma vez na vida?

Você está satisfeito(a) com o uso do seu tempo?

Entra e reflita um pouco sobre o que você está fazendo com o seu tempo, ou seja, com a sua vida.

 

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"Momento Crack"

 

Os momentos de crises se repetem em diferentes idades e existem para nos dar oportunidades de entrar em contato com a nossa essência, com o nosso verdadeiro EU. 

O fato de não saber o que uma pessoa quer, não é algo exclusivo dos adolescentes.

Portanto, tranquilo(a) e permita a reflexão através desse texto. Você vai compreender muitos momentos passados e presentes que você se sentiu triste e perdido(a). 

 

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NOVIDADE

Sim, Não, Talvez - O meu diálogo interno

 

"Diga como você se comunica consigo, que eu te direi como você é."

Bem-vindo(a) a esta nova reflexão que te convida a analisar, muitas vezes pela primeira vez, o diálogo interno que todos temos. 

 

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Amor e Amar e vice-versa

 

Como podemos entender o amor como algo bom e ao mesmo tempo ter tanta dificuldade de amar?

 

Bem-vindo(a) a este texto que te convida a um mergulho dentro do seu mundo interior e além disso, te oferece a oportunidade de questionar de uma maneira saudável sobre uma emoção tão primitiva e ao mesmo tempo tão fundamental para a nossa existência, o amor. 

 

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a maturidade emocional

Qual é a sua idade?

E, qual é a sua idade emocional?

Entre e descubra a sua idade emocional e a sua criança interior.

 

Quando o papel que você assume controla quem você é

Durante toda a nossa vida assumimos diferentes papéis: de mãe, de pai, de filho ou filha, de funcionario(a), de amigo(a)...Muitas "funções" que geralmente utilizamos para nos apresentar.  

Este novo artigo te levará a reflexão sobre os papéis que adotamos durante a nossa existência e como estes, sem que percebamos, podem chegar a substituir a nossa verdadeira identidade. 

a utopia de dominar a mente

Você acha que é possível dominar a sua mente?

Os seus pensamentos?

As suas crenças?

Você já percebeu que existe um diálogo interno entre você e a sua mente?

Te convido a uma reflexão sobre o autocontrole, o "Ego" e o seu "Eu verdadeiro". 


conexões e o "efeito espelho"

Você sabe a diferença entre a empatia, o contágio emocional e o "efeito espelho"?

Ocorre frequentemente nos nossos relacionamentos interpessoais e não percebemos as consequências disso. 

É possível ajudar a si mesmo e a outras pessoas sem que você se contagie emocionalmente pelo seu problema. 

Você sabe como fazer isso?

Bem-vindos(as) ao novo artigo sobre as conexões que estabelecemos com diferentes pessoas. 

 

 

NORMALIZAR E MENOS DRAMATIZAR

Para você é complicado superar os momentos complexos e "difíceis" que acontecem na vida?

Talvez fazendo uma pequena mudança de interpretação sobre o que você está passando, te permitirá "virar a página" mais rápido e de maneira fluída.  

 

decisões

Seria possível viver sem tomar decisões? 

Como você geralmente toma decisões? Qual é o seu critério de escolha?

É possível fazer escolhas sem arrependimento? 

Bem-vindo(a) a essa nova reflexão.  

 

 


ACEITAR E SE ACEITAR

O que é se aceitar por completo?

O que se pressupõe para cada pessoa se aceitar ou aceitar uma situação?

Por quê é tão complicado aceitar?

Prepare-se para um olhar diferente sobre você mesmo. 

Quando transformamos os sonhos em pesadelos

Por quê alguns sonhos se transformam em pesadelo? 

Por quê o que você mais desejava para o seu futuro lhe provoca tantos problemas no seu presente? 

Este texto facilita uma reflexão muito interessante sobre os sonhos/metas/objetivos que você têm e que se não estão equilibrados entre o momento presente o que tanto quer no futuro, pode se transformar em um pesadelo, causando um sentimento de frustração tão grande que possivelmente impactará na sua auto-estima.  

MARCAS DO PASSADO

Como as marcas do passado condicionam o seu comportamento e emoções? 

Como somatizamos no corpo as feridas do passado, sem perceber o efeito negativo que tem no presente?

 

Te convido a essa profunda reflexão!

 


EXPECTATIVAS

Poderíamos viver sem expectativas?

Qual é a diferença entre ter expectativas e ter acordos/compromissos com outras pessoas?

Como se livrar de tanta expectativa?

Um toque de luz para que você possa refletir sobre esse tema. 

 

IDENTIDADE

Você realmente se conhece?

O que você ganha com isso?

Saiba mais através desse texto quais são os benefícios de investir nesse processo pessoal.

Preciso de ajuda?

Você precisa de ajuda? 

Sim; não; deixa pra lá; mais tarde; me da muita preguiça...

Saiba mais como identificar se você está nesse momento pessoal e o que fazer.